床单@美女们,想要快速祛痘,这几个方面一定要注意!

脸上出现痘痘是最难以忍受的一件事
所以想要快速祛痘
在皮肤护理方面一定要多注意
这样才能有效快速的去除痘痘!
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第一:切记熬夜 , 熬夜会导致内分泌失调 , 产生痘痘 。 充足的睡眠也是完美肌肤必要的一个关键 , 每天尽量在22点入睡 , 睡足8小时 。
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第二:清晨起床就喝一大杯水 , 清理肠道毒素垃圾 , 减少痘痘的产生 , 每天一定要喝足八杯水 , 才会有好肌肤 。
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第三:不要用手挤痘痘 , 让痘痘自行脱落 , 用手挤会留下难看的痘印 , 还会使手上的细菌感染到痘痘上 , 使痘痘发炎加重 。
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第四:床单被套定期换洗 , 平时睡的床单和被套一定要定期换洗 , 不然很容易滋生螨虫 , 更容易感染痘痘 。 建议每个星期换一次床单、枕套 。
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第五:少吃油腻、辛辣、油炸食物 , 这些食物 , 也会导致痘痘的产生 , 还会吸收皮肤的水分 。 要想告别痘痘平时饮食尽量以清淡为主 。
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第六:头发一定要清洗干净 , 有痘痘的MM , 尽量不要留刘海 , 不要让头发遮住脸部 , 头发上的细菌也会引发痘痘的 。 少用发胶 , 定型液 , 含有固定剂成分 , 一旦喷到皮肤上 , 很容易形成毛孔阻塞 。
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