真正活出自己的人掌握了爱的本质,如何活出自己,请记住三个要点

真正活出自己的人掌握了爱的本质,如何活出自己,请记住三个要点
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唐若心学原创作品 , 违者必究
在生活中 , 很多人都以为活出自己的人 , 都是非常自私自利的人 , 事实上 , 真正活出自己的人 , 往往是有大爱的人 。
一个人越是自私自利 , 越是容易活得痛苦 。 相反那些真正活出自己的人 , 往往是有大爱的人 , 他们身上拥有三种高级的魅力 。
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第一种魅力:拥有共情能力
活出自己的人 , 他们从不只是理解自己 , 其实他们身上具备一个强大的特质 , 那就是共情能力 。
共情能力是我们能够和他人连接的关键 , 一个有共情能力的人 , 往往能够迅速进入他人世界的能力 , 更能快速和别人进行连接 。
事实上 , 活出自己的人 , 是能够和他人建立和睦相处的关系 , 如果我们无法理解别人 , 往往我们和他人的关系特别糟糕 。
在这个世界上 , 关系是影响我们幸福的关键能力 , 而具备共情能力的人 , 往往能够和他人打成一片 。
他们往往懂得换位思考 , 不光只是从表面上去体会他人说话的含义 , 而是深入别人的心灵去了解对方的话语 。
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绝大多数人只是注意字面上的语言 , 而拥有共情能力的人 , 却懂得用心倾听和关注他人的内心表达 。
如果我们想要活出自己 , 请首先掌握共情能力 , 这种能力是我们建立和他人关系的重要能力 , 也是我们能够和他人愉悦相处的关键 。
具有共情能力的人 , 也是情商高的关键 , 如果我们能够掌握共情能力 , 你的内心一定会更为强大 。
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第二种能力 , 深度认同自己
一个具有大爱能力的人 , 具备的第二个特质是懂得深度接纳自己 。 当你懂得深度接纳自己 , 你才会发现 , 没有人可以伤害到你 , 也没有人能够打击到你 。
真正活出自己的人 , 往往懂得深度认同自己 。 事实上 , 在和很多学员的咨询过程中 , 我会发现 , 很多人都会不够认同自己 。
很多学员都会把别人的评价当成对自己的评价 , 一旦我们习惯了以别人的评价来认同和构建自己 , 我们的自我是无法建立起来的 , 你的自我是非常脆弱的 。
真正的自我是和自我连接的 , 当你开始懂得和自我连接 , 自我认同的时候 , 你的生命才会逐步打开 。
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深度认同自己 , 是听从自己内心的选择去尝试自己想要做的事情 , 而不是被外界的声音所干扰 , 当你懂得听从自己 , 尝试更多的事情 , 你的内在成长空间才会被打开 。
高级的生命是打开自己的过程 , 高级的生命更是跟随自己内心的渴望去建立自我的过程 , 当你不再畏惧和畏首畏尾的时候 , 你的生命会因为这种认同不断突破现有生命的局限和困境 , 自然你的生命也会更加开阔 。
如果我们想要活出自己 , 就要深度认同自己的能力 , 这种能力是我们接纳自己所有的表现 , 告诉自己 , 我很好 , 我相信通过持续的实践 , 我能做出最好的自己 。
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