一天护肤时刻表 空闲时间不放过

【导读】在你的一天时间里,你有没有把空闲时间留给肌肤一点呢?如果有空闲时间就为肌肤安排一下吧!下面完美女人小编小凡为你推荐一组护肤时刻表!
不想灰头土脸去上班的就赶快起床
【一天护肤时刻表 空闲时间不放过】7:00am
你足足睡了八小时以上,虽然昨晚已经用了的晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢 。用红枣水代替淡而无味的白开水,只需用十至廿粒便可煲一壶带甜味的红枣水,怎么喝也不会发胖 。
8:00am
洗脸的水不能太热,因为那样会加快皮肤底层水分的流失 。用乳洗过脸,爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课 。如果你有化妆的习惯,在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜,将会使妆容具有更持久 。
9:00am
到公司,凉爽的空调总让你不知所措 。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩,就想起自己的皮肤水分也被抽干 。这个时候,小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得 。如果嫌买来的喷雾不够有营养,那不妨自己动手,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了 。
当然了,多喝水绝对是最好的补充水分的方法,便宜又简单,治标又治本,只要你不嫌上洗手间麻烦,那就益善 。
12:00
午餐时间到了,虽然你并不感觉很饿,但皮肤已经变得很渴了 。如果现在有人约你去吃咖喱,一定要sayno,因为辛辣的食物会使水分大量流失 。清爽的商务套餐是不错的选择,研究表明,多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助 。胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上 。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽 。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等 。午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从中摄取保湿成分 。饭后再吃一个橙,效果就更好了 。共2页: 上一页12下一页